»Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück.« J.H. Pilates

In meinen Trainingsstunden und meinen Pilates-Kursen lernst Du eigenen Körper wahrzunehmen und die gezielte Übungen verhelfen Dir dazu beweglicher und mental gelassener zu werden. Du verbesserst Deine Körperhaltung und wirst die Rückenschmerzen los. 

Pilates spricht die kleinen, tiefliegenden Muskeln an, stärkt den Beckenboden und die Körpermitte.

Ich freue mich darauf, wenn ich Dich dabei unterstützen darf. 

Herzlich, Deine Viktoria